创意设计学院顺利举办“悦纳心绪，轻盈启航”心理主题班会

为帮助同学们缓解期末压力，以积极状态应对考试，6月8日晚，创意设计学院举办“悦纳心绪，轻盈启航”心理主题班会。本次活动通过理论讲解、互动解压与实用策略分享，为同学们送上“期末心理调适指南”。

班会以教育短视频暖场，迅速营造了轻松氛围。各班心理委员紧紧围绕期末压力来源及焦虑表现深度解析，引发广泛共鸣，这也反映出同学们期末考的普遍心理状态。

为进一步释放压力，创新活动形式，特设置“Give me five”“涂鸦接龙”互动环节，在团队协作中拉近心理距离，负面情绪得以有效疏解。此外，班会总结提炼出“积极自我暗示法”“科学作息清单”两大实用策略，积极引导同学们将焦虑转化为行动力，以理性规划替代情绪内耗。

未来，学院将持续关注学生心理健康需求，依托多样化活动，护航学子以健康心态拥抱成长每一步。